Order Form

STATUS New Customer
Repeat Customer
CUSTOMER NAME:
CONTACT NUMBER :
EMAIL ADDRESS:
DELIVERY ADDRESS:
ITEM NAME/PRICE/QTY:
WHICH BANK U PREFER? ~ MAYBANK (1580-5147-8990)
~ BANK ISLAM (1208-3020-121820)
~ COD (ONLY TAIPING & KAMUNTING AREA)
POSTING OPTION? ~ POSLAJU
~ POS EXPRESS
~ POS REGISTERED
~ SELF COLLECT

Form provided by Freedback.

Tuesday, February 9, 2010

Testimonial Hebat 105KG- 49KG (Susut 56KG)


TIP DIET CARA LYDIA Bagi Lydia, cara dietnya cukup mudah dan berkesan. Yang penting pandai mendisiplinkan diri dan jangan tipu diri sendiri. Berikut tip daripada Lydia: PAGI
• 2 keping roti berserat tinggi / 1 set sandwich
• 1 gelas susu rendah lemak /atau air suam sahaja


TENGAHARI

Lydiawani

• Hanya ambil Jus Diet Mate 5 (untuk ganti makan tengahari)

PETANG

• Ambil buah-buahan / sepotong kuih kurang manis

MALAM
• 1 gelas susu rendah lemak / air suam
• 2 keping roti berserat tinggi

MAKANAN DIELAKKAN
• Makanan bergoreng

• Makanan kaya lemak

• Makanan berminyak

MAKANAN TAK DISENTUH
• Nasi

• Minuman bergas dan manis

MAKANAN & MINUMAN BILA TERASA LAPAR

• Buah-buahan

• Sayuran (rebus, stim atau mentah)
• Air Mineral